Os escritórios domésticos tendem a ser um espaço pouco inspirador, e mesmo a mesa mais cuidadosamente organizada pode parecer sem vida.
Nas cidades, nós que trabalhamos em escritórios, agora passamos 90% do nosso tempo em ambientes fechados. E muitos de nós estão trabalhando em casa.
Essa mudança não está apenas nos desconectando da natureza, mas também afetando a maneira como usamos nossos espaços em casa e como nos sentimos quando estamos neles.
Mas e se lhe disséssemos que foi cientificamente comprovado que simplesmente adicionar plantas ao seu espaço de trabalho pode ajudá-lo a obter uma maior sensação de bem-estar, reduzir o estresse, aumentar a criatividade e torná-lo mais produtivo?
A pesquisa realizada pela Royal Horticultural Society, a principal instituição de jardinagem do Reino Unido, continua a apoiar os benefícios de trabalhar ao lado de plantas de casa, analisando o impacto psicológico e ambiental que nossos amigos verdes têm sobre nós.
Em outras palavras, nós realmente nos sentimos melhor com as plantas ao nosso redor.
Os escritórios domésticos, no entanto, não são todos iguais, nem as plantas que colocamos neles; diferentes espécies oferecem seus próprios benefícios individuais para atender às necessidades de seu espaço de trabalho individual.
Benefícios das Plantas no Home Office
Pesquisas mostram que as plantas melhoram a qualidade do ar, a saúde, o humor e a produtividade. Veja como:
1) Filtra o Ar
Pesquisa da NASA mostra que as plantas podem remover toxinas do ar.
Não acha que tem produtos químicos nocivos em seu escritório? Pense de novo. Produtos químicos são encontrados em móveis, tapetes, tinta de caneta e impressora e muito mais.
2) Melhora a Saúde
Pesquisa da Noruega indica que as plantas podem reduzir as taxas de doenças, incluindo doenças como dores de cabeça, olhos secos, tosse e muito mais.
As plantas também são umidificadores naturais, o que pode reduzir incidentes de pele seca, dor de garganta e tosse seca.
3) Melhora o humor
As plantas de escritório podem reduzir o estresse, melhorar o humor e melhorar a percepção do espaço de trabalho (torná-lo um lugar mais atraente para se estar).
4) Aumenta a Produtividade
As plantas contribuem para uma boa saúde e estimulam a produtividade.
Pesquisas sugerem que as plantas também aumentam o estado de alerta e a atenção, o que também é importante para fazer as coisas.
Um estudo da Texas A&M mostrou que as plantas podem melhorar a criatividade, outro fator importante na produtividade.
Coisas a considerar ao escolher uma planta de escritório
As plantas de escritório são acessíveis e oferecem muitos benefícios, mas antes de sair correndo para o viveiro, aqui estão algumas coisas que você precisa considerar ao comprar plantas.
Espaço
Assim como os humanos, as plantas precisam de um bom fluxo de ar. Você não quer empurrar plantas atrás ou entre móveis ou paredes. Deve estar em um local que tenha boa circulação de ar.
Se você estiver em um espaço pequeno e apertado, deixe a porta aberta às vezes para que a planta possa respirar um pouco.
Iluminação
As plantas variam em suas necessidades de iluminação. Se o seu escritório estiver em uma sala sem janelas ou luz natural, você deve escolher uma planta que não precise de muita luz para prosperar.
Se você tiver uma boa iluminação, tenha cuidado onde colocar uma planta que não goste de luz solar direta.
Necessidades de manutenção
Se você nunca cuidou de uma planta ou não tem um polegar verde, considere plantas que não precisam de muitos cuidados.
Algumas plantas prosperam com rega mínima. Outros precisam de cuidados regulares, incluindo poda, replantio em um vaso maior e monitoramento cuidadoso do nível da água.
7 dicas para escolher plantas home office ideais ao seu espaço
Afinal, quais plantas de casa são certas para o seu escritório em casa e como escolhê-las?
É o que vai descobrir agora.
Confira então, quais são as 7 dicas para escolher as plantas adequadas para seu ambiente e, em seguida, um quadro com nomes de plantas ideais e seus cuidados.
1) Avalie seu espaço
Antes de comprar qualquer planta, dê um passo para trás e analise seu espaço.
Identifique as áreas que podem se beneficiar visualmente de mais vegetação, pensando nas silhuetas das plantas que melhor se adequam a cada local.
Plantas em forma de pirulito, como a palmeira de rabo de cavalo, cabem em espaços mais estreitos (tente colocá-la entre uma lâmpada e uma mesa), enquanto as hastes amplas de uma planta de salão são mais adequadas para um canto onde podem esconder gavetas ou um arquivo.
2) Considere a paleta de cores
Existem centenas de plantas para escolher e você precisa começar a descobrir quais plantas você deseja e para onde elas irão.
Ao considerar a paleta de cores da sala que você deseja decorar e combinar plantas com base nesse esquema de cores, é provável que você fique mais satisfeito com os resultados, pois a consistência será esteticamente mais agradável.
Você está procurando um visual tropical completo e procurando muitas plantas verdes exuberantes para preencher uma sala? Ou você está apenas querendo adicionar um toque de verde a uma sala já bem decorada?
Suas respostas a essas perguntas o ajudarão a encontrar plantas que combinem com as cores e os móveis da sala.
3) Crie sua “selva” de escritório
Quando tiver preparado o seu espaço, comece por adicionar verde com uma coleção de vasos de plantas – experimente diferentes alturas e padrões de folhas para encontrar o equilíbrio certo para o seu espaço.
Não tenha medo de usar suportes de plantas ou livros empilhados para dar altura extra e continue experimentando até encontrar um arranjo que pareça harmonioso no espaço.
4) Pense em plantas suspensas
Para efeito visual, as plantas penduradas são o caminho a percorrer. Há uma abundância de nichos e vasos pendurados para escolher, desde vasos de cerâmica modernos com tiras de couro até vasos pendurados de macramê boêmio.
Combine com plantas que gostam de se estender para baixo e balançar frouxamente para obter o efeito máximo, como a planta suculenta Pothos, Hera Inglesa ou Cauda de Burro.
5) Seja minimalista
Tem um espaço pequeno ou prefere um estilo simples e descomplicado? Abraçar o minimalismo em seu estilo de planta pode ser o caminho a percorrer.
É tão fácil quanto escolher um vaso limpo ou interessante e adicionar um simples cachepô ao vaso.
Aparar a decoração para trás permitirá que a planta ocupe o centro do palco e complete o espaço por conta própria.
Pense em uma impressionante folha de monstera em um vaso básico, ou até mesmo um corte de sua planta Pothos em uma jarra de vidro.
O que quer que você decida, a chave para o minimalismo no estilo de plantas é esta – menos é realmente mais.
6) Aproveite ao máximo o seu espaço
Se você estiver trabalhando com um espaço pequeno, tente adicionar uma prateleira para usar o espaço vertical em seu quarto – e forneça um lar para uma variedade de plantas rasteiras.
Embora existam muitas variedades para escolher, recomendamos a Hoya linearis, pois tem folhas incomuns e alta qualidade de purificação do ar.
Plantas suspensas podem adicionar impacto sem ocupar espaço valioso na mesa e no chão, como vimos anteriormente.
7) Não negligencie os nichos das plantas
Ótimas escolhas de vasos são a chave para encontrar o equilíbrio certo entre a folhagem delicada e purificadora do ar e quebrar as linhas mais duras do seu mobiliário de escritório. Experimente texturas contrastantes; áspero e liso, terroso e industrial.
Os vasos de terracota funcionam bem para plantas que gostam de secar entre cada rega, como cactos, suculentas e palmeiras. Certifique-se de que as panelas com furos de drenagem sejam colocadas em uma bandeja ou pires para proteger seus móveis.
Plantas ótimas para home office: quadro de opções
Ficou interessado em ter uma bela planta no seu home office? Saiba que existem muitas ótimas opções e separamos algumas para te ajudar nessa missão.
As plantas listadas abaixo são frequentemente citadas em pesquisas como ótimas para limpar o ar e oferecer outras vantagens de saúde. Então, confira o nome científico, popular, ambiente ideal, quantidade de luz e cuidados exigidos por cada uma.
| Nome científico | Nome popular | Ambiente ideal | Luz | Cuidados |
| Epipremnum | Pothos | Cabe em qualquer lugar | Sem preferência | Regas com frequência, em torno de 2 a 3 dias. |
| Hedera helix | Hera Inglesa | Cabe em qualquer lugar | Prefere sombras | Regas entre 2 a 3 por semana |
| Zamioculcas zamiifolia | Planta ZZ ou Zamioculca | Cabe em qualquer lugar | Pouca ou moderada diretamente | Regas sempre que o substrato estiver seco (1 a 2 vezes por semana) |
| Sansevieria | Planta de cobra ou Língua de sogra | Cabe em qualquer lugar | Sem preferência | Regas mensais |
| Begonia rex cultorum | Rex begônia | Cabe em qualquer lugar | Pouca ou moderada e indireta | Regas sempre que o substrato estiver seco (1 a 2 vezes por semana) |
| Echeveria, Aloe Vera, Kalanchoe daigremontiana, Cactus | Suculentas e cactos | Cabe em qualquer lugar | Pouca ou moderada e indireta | Regas sempre que substrato estiver seco (1 ou 2 vezes a cada 15 dias) |
| Chrolophytum comosum | Planta-Aranha | Ideal para espaços pequenos | Pouca ou moderada e indireta | Regas pouco frequentes (1 a 2 vezes por semana) |
| Philodendron | Filodendro | Ideal para espaços maiores e conformação de paineis | Moderada ou alta e direta | Regas entre 2 a 3 vezes por semana |
| Spathiphyllum | Lírio da Paz | Cabe em qualquer lugar | Pouca e indireta | Regas entre 2 a 3 vezes por semana |
| Nephrolepis exaltata bostoniensis | Samambaia de Boston | Ideal para lugares maiores | Pouca e indireta | Regas frequentes, entre 3 a 4 vezes na semana |
| Tillandsia | Plantas aéreas | Ideal para lugares menores | Pouca ou moderada e indireta | Regas quando o solo estiver seco |
| Aglaonema | Evergreen chinês | Cabe em qualquer lugar | Pouca e indireta | Regas quando o solo estiver seco |
| Hoya linearis | Hoya | Cabe em qualquer lugar | Moderada ou alta e indireta | Regas quando o solo estiver seco |
| Monstera adansonii | Costela-de-adão | Ideal para espaços maiores | Pouca ou moderada e indireta | Regas de 2 a 3 vezes na semana |
Vale destacar que a maioria das plantas citadas cabe em qualquer lugar, seja apartamentos ou casas.
Afinal, você pode modelar o tamanho desejado por meio de podas e encaixar o vaso em um local estratégico dentro do seu escritório doméstico.
O mais importante: cuide das suas plantas
Cultive suas plantas e elas cuidarão de você; o contato regular e a observação cuidadosa ajudarão você a se conectar e conhecer suas necessidades, aumentando sua sensação de bem-estar.
Durante os meses de primavera e verão, certifique-se de girar as plantas a cada poucas semanas para que um lado não fique sem luz: isso garantirá um crescimento uniforme e evitará que a planta cresça em ângulo.
Trabalhar em casa de segunda a sexta-feira pode afetar nosso bem-estar mental, especialmente com as circunstâncias atuais que estamos enfrentando.
Então, deixe que as plantas ajudem a dar vida ao seu home office, afinal, elas ajudam a criar um ambiente de trabalho calmo e relaxante, sem falar nos benefícios adicionais que as plantas trazem para a sua saúde!
As plantas vêm em todas as formas e tamanhos para que você possa se acostumar com qualquer ambiente em que você esteja trabalhando em casa, se você tem seu próprio escritório em casa, gosta de trabalhar no jardim, na sala de estar ou na mesa da cozinha, as plantas podem ajudar a aliviar o estresse e são um ótimo companheiro verde para quando você está trabalhando.
